GOIABA
Nome científico: Psidium guajava

A goiaba é uma fruta originária do México, América Central e Norte da América do Sul. No entanto sua forte capacidade de adaptaçao fez com que a fruta pudesse ser cultivada em vários países de clima tropical e subtropical como Austrália, Índia, sul dos EUA e alguns países africanos.

A fruta é extremamente saborosa e perfumada sendo muito utilizada para a produção de sucos, doces, sorvetes e vitaminas. Além de ser uma excelente fonte de vitamina C, um nutriente antioxidante, também nos fornece vitaminas A e B 1, ácido ascórbico e Potássio. Outra característica interessante é o alto teor de licopeno que aumenta a resistência à doenças cardiovasculares e a certos tipos de câncer, principalmente o de próstata.

O Brasil cultiva aproximadamente 9.000 hectares de goiaba, sendo que a variante vermelha é predominante. Nao é muito exigente quanto ao solo e se desenvolve melhor em regiões quentes.

NUTRIENTES DA FRUTA
Vitamina A
Vitaminas do complexo B (B1)
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio

	Informação Nutricional Porção de 250 ml (uma embalagem)
	Quantidade por embalagem				%VD*
	Valor Calórico		30 kcal		1
	Carboidratos		7 g		2
	Proteínas		< 1 g		0
	Gorduras Totais		0 g		0
	Gorduras Saturadas		0 g		0
	Colesterol		0 mg		0
	Fibra Alimentar		< 1 mg		0
	Sódio		3 mg		0
	Vitamina A		120 mcg RE		20**
	Vitamina C		45 mg		100***
(*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Nao contém quantidade significativa de Cálcio e Ferro. (**) Contém 83% da IDR - Ingestão Diária Recomendada (Fonte: Tropical Indústria de Alimentos S.A.). (***) Contém 37% da IDR - Ingestão Diária Recomendada (Fonte: Tropical Indústria de Alimentos S.A.).